Čuch je úžasný zmysel a pomáha nám lepšie vnímať naše okolie. Esenciálne oleje sa používajú práve na stimuláciu čuchu prostredníctvom aromaterapie. Existuje mnoho druhov éterických olejov, väčšina z nich je výťažok či destilát z listov, kvetov alebo semien rastlín. Prinášame ponuku 10 olejov, ktoré u vás doma nájdu svoje využitie.

Podľa čoho sme vyberali?

• Tieto oleje majú dokázané účinky a sú populárne
• Pomáhajú s každodennými problémami, ktoré pozná každý z nás
• Oleje sa vyrábajú lisovaním za studena alebo destiláciou parou (s výnimkou jazmínového extraktu)
• Majú ľahkú dostupnosť
  

Ako tieto oleje používame?

• Do aromalampy (odporúčame naozaj len pár kvapiek - pri vyššom množstve môže rozbolieť hlava)
• do difuzéra
• do kúpeľa
• na masáže
• Nikdy neprehĺtame a nepoužívame vnútorne!

mäta pieporná

Okrem typickej vône má Mäta tiež zdravotné prínosy pre naše telo. Pomôže športovcom pri podávaní športového výkonu (povzbudzuje), pomôže s dýchacími problémami v čase prechladnutia. Tíši bolesť a pomáha aktivovať náš mozog vo chvíľach, keď cítime, že nás premáha únava. Je prospešná tiež pri žalúdočných problémoch a dráždivom tračníku.

mäta pieporná

levanduľa

Levadulový éterický olej poskytuje uvoľňujúce a upokojujúce vôňu. V aromaterapii je často využívaný na zmiernenie stresu a zlepšenie nespavosti. Pomôže tiež s migrénami a bolesťami hlavy. Znižuje krvný tlak a nájde aj praktické využitie v domácnosti - je účinným odpudzovačom molí.

levanduľa

Tea Tree olej

Olej má antibakteriálne a protiplesňové účinky. Používa sa často k starostlivosti o rany, na odstránenie vší, k boju s lupinami. Pomôže aj na liečbu štípancov. Keďže vie liečiť zápal a zároveň ho vysušovať, je hojne využívaný pri liečbe akné. Je však veľmi silný, preto buďte opatrní s počtom aplikácií.

Tea Tree

bergamot

Tento typ éterického oleja je Kobinace pomarančov a citrónov. Má výraznú vôňu, ktorá je často používaná aj do masážnych olejov a parfumov. Pomáha znížiť stres, zmierňovať bolesť a zápaly. Pomôže tiež bojovať s horúčkou, zlepší trávenie a uľaví od bolesti. POZOR - tento olej môže spôsobovať fotosenzibilitu - preto olej neužívajte na koži, keď idete na slnko.

bergamot

harmanček

Vôňa harmančeka upokojuje a pomáha lepšie zaspať. Pomáha s úzkosťou a so všetkými druhmi zápalov. Podporí tiež imunitu v boji s alergiami a ekzémami. Je skvelým pomocníkom pri migréne. Zmierňuje tiež bolesti pri menštruácii.

harmanček

jazmín

Jazmín je nazývaný kráľom kvetov, a preto aj jazmínový olej na tom nie je inak. Je známy svojimi afrodiziakálnymi účinkami. Nie všcihni ale tiež vie, že uľavuje od stresu a napätia, a pomáha bojovať s migrénami. Hojne sa využíva pri výrobe parfumov, je obľúbený pre svoju sladkú vôňu. Nájdeme ho tiež ale v potravinárskom priemysle. Niektoré výskumy potvrdili, že ľudia sa po dýchanie tohto oleja cíti optimistickejšie, pozitívnejšie a romantickejšie. Znižuje tiež príznaky menopauzy.

jazmín

Ylang Ylang

Ylang ylang sa požíva k zníženiu napätia a stresu, k podpore nespavosti, a niektorí dokonca tvrdia, že je aj miernym afrodiziakom. Znižuje napätie a tiež krvný tlak. Rovnako ako Tea Tree je často používaný na liečbu akné - je vhodný prevažne pre suchú a mastnú pleť - tieto typy pleti vie opečovat a navrátiť k prirodzenej rozvováze.

Ylang Ylang

eukalyptus

Olej z blahovičníka kulatoplodého (Eukalyptus globulus) je jedným z najpoužívanejších olejov vôbec. Rozširuje cievy a pomáha pri kašli. Je využívaný k podpornej liečbe reumatizmu, pri kŕčoch a bolesti svalov.

Výrazná vôňa Eukalyptu tiež pomáha odstrániť pach plesní, nájde si teda svoje uplatnenie aj v domácnosti.

eukalyptus

ruže pelargónie

Tento esenciálny olej má jemnú vôňu ruže, pomáha odpudzovať lietajúci a bodavý hmyz.

Má tiež antidepresívne účinky, uvoľňuje úzkosť a psychické napätie. Pomáha pri problémoch s nespavosťou. Je tiež vhodný pri liečbe pásového oparu! Je vhodné ako mierne tonikum pre všetky druhy pleti - hojí akné, čistí a odmasťuje pleť.

ruže pelargónie

pačuli

Pačuli je známa tým, že často slúžia ako prímes do oeirntálních parfumov. Málokto ale vie, že tiež slúži na prevenciu strií a celulitídy! Je vhodná k starostlivosti o Soucha pokožku a hojenie rán. Má tiež afrodiziakálne účinky.

pačuli

Ako si vybrať

Skontrolujte ingrediencie na fľaštičke s esenciálnym olejom a uistite sa, že je čistý a neobsahuje žiadne prísady. Vyberte si produkt od dôveryhodného výrobcu, kde je jasne uvedená krajina pôvodu oleja.

Ako ich používať

Esenciálne oleje sú veľmi silné a pred použitím by mali byť vždy nariedia.

Miera riedenie u masážnych olejov

Pre dospelých je dobrý pomer 15 kvapiek éterického oleja na 6 alebo 7 lyžičiek nosného oleja. Pre deti používajte menej éterický olej, asi 3 až 5 kvapiek na 6 lyžičiek nosného oleja.

Masážne oleje

úložný priestor

Ak chcete zachovať čerstvosť oleja po dlhú dobu, uložte ho na chladnom a tmavom mieste.

Nezabudnite sa pozrieť do Eshope Sueneé Universe - máme tu kategórii aromaterapia, Kde si určite vyberiete aj vy.