Ako pomôcť telu, aby sa oslobodili od dnešnej uponáhľanej doby? Naučte sa ho počúvať a brať vážne varovné signály, ktoré vysiela. Psychické a emočné vypätie vedú k vzniku chorobám. Vylepšite svoj život a zamerajte sa na čakry, cez ktoré prúdi životná energia.

Čo sú čakry?

Čakry sú energetické regulačné centrá nášho tela. Prúdi nimi vitálna energia, ktorá nás drží na žive. Ľudský organizmus musí byť zásobovaný z troch rôznych prameňov. Potrebuje výživu, vzduch a vitalitu. Čakry sú centrom energetickej potencie a tým aj zdrojom všetkej energie, ktorá koluje naším telom mriežkovou sietí meridiánov. Odtiaľ názov čakra, ktorá v sanskrte znamená "koleso".

Vitálnej energie prúdi všetkými energetickými centrami. Ide zdola, pozdĺž chrbtice nahor. Energia šiestich čakier sa nakoniec spájajú v siedmej čakre, ktorá sa nachádza na temene hlavy. Čakry sa nachádzajú na povrchu éterického tela, v rade kruhových vírov, akýchsi kónických kužeľov na prednej a zadnej strane trupu s vrcholy na línii osi chrbtice. Tieto kužeľa sa vzhľadom k trupu otáčajú v smere pohybu hodinových ručičiek, to znamená, že vitálnej energie do nás vstupuje špirálovito spredu i zozadu, s výnimkou prvej a siedmej čakry, ktorú tvorí len jeden kužeľ, vystupujúce z koncov chrbtice.

Celé telo je s energetickými kolesami siedmich čakier spojené a skrze nich zakúša vitalitu a radosť zo života. Ak je jedno zo siedmich energetických centier porušené, potom je oslabená vo výkone aj príslušná žľaza ak nej patriace telesné oblasti a funkcie vykazujú poruchy, teda príznaky choroby. Nevyvážené energie v čakrách majú tiež silný účinok na city a nálady človeka.

Odkiaľ sa vlieva energia do čakier

Energia môže byť z rôznych zdrojov. Jednak je to naše vlastné životnej energie a duchovná sila. Čakrami však prijímame tiež duchovnú energiu "pránu" a všetky ostatné energie okolo nás. Môžeme nimi dostávať do tela energiu od ostatných ľudí, ktorí nám chcú napríklad nejako pomôcť, ale môže nám byť aj niektorými ľuďmi odčerpávaná. To nás potom oslabuje a bývame unavení.

Keď sú čakry zablokované

V čakrách sa ukladá energia našich tráum a rôznych nepríjemných a bolestivých udalostí, ktoré sme za život prežili. Z toho dôvodu môžeme mať niektoré čakry touto energiou zablokované. Naše životné energia nimi nemôže dostatočne prúdiť a blokuje sa v tele, z čoho môžu vnikať rôzne bolesti alebo dokonca chronická choroba. Preto je dobré čakry stimulovať a prečisťovať. Prúdi Ak energie v čakrách správne, je dosiahnuté určité frekvencie, ktorá človeka otvára psychickým schopnostiam a vyšším duchovným úrovniam.

Sedem základných čakier nášho tela

Čakier máme v našom tele stovky, každý akupunktúrny bod je vlastne malá čakra. Pozdĺž chrbtice sa nachádza hlavných sedem čakier. Každá má svoju špecifickú charakteristiku. Odlišuje sa od ostatných svojím tvarom, farbou, znením, témami a orgány, ku ktorým sa vzťahuje.

Koreňová čakra - základná

umiestnenie: Nachádza sa medzi konečníkom a pohlavnými orgánmi, je spojená s kostrčou a otvára sa smerom dole.

Farba: Červená, červená

vôňa: céder, klinček.

prvá čakra je prameňom vitálne sily pre vyššie čakry. Je spojená so zemou, jej energiou as činnosťami, ktoré sa krajín súvisí. Súvisí s prežívaním najzákladnejších aspektov existencie ako je potreba jesť, piť, byť v bezpečí alebo v teple. Zablokovaná prvá čakra spôsobuje, že má človek málo sily - fyzické, duchovné i duševné.

Jedlá korenená zázvorom a čaju z valeriány alebo lipových kvetov ohrejú telo a povzbudí koreňovú čakru.

Sexuálne čakra - sakrálna

umiestnenie: Je nad pohlavnými orgánmi, je spojená s krížovou kosťou a otvára sa smerom dopredu.

Farba: oranžová

vôňa: silice ylang-ylang, santal

druhá čakra je centrom emócií a sexuálnej energie. Ovplyvňuje emócie, medziľudské vzťahy, sexuálnu energiu a tvorivej sily. Zablokovanie v tejto čakre spôsobuje sexuálne chladnosť a potláčanie emócií, ale platí to aj opačne, potlačovanie emócií zablokuje túto čakru.
Je to centrum vnútorného ja. Ovplyvňuje naše sebavedomie.

Prúdenie energie zlepší krúženie panvou. Boky pohybujte po smere hodinových ručičiek po dobu piatich nádychov a výdychov. Pohyb nechajte pomaly odznieť.

Solárne čakra - pupočná

umiestnenie: Približne dva prsty nad pupkom. Otvára sa smerom dopredu.

Farba: Žltá až zlatožltá

Vône: Levanduľa, rozmarín, bergamot

Z miesta tretej čakry sú riadené naše medziľudské vzťahy. Je sídlom vôľa osobnosti, citových väzieb a mentálnych pochodov. Zablokovanie vedie k pocitom straty odvahy, porážky, straty slobodnej vôle, vytváranie falošných predstáv a negatívnych myšlienkových konštrukcií.
Je to miesto, kde sa zrážajú stresy a strachy a tiež ovplyvňuje kvalitu trávenia.

Túto oblasť aktivuje príjemná rumančeková kúpeľ.

Srdcová čakra

umiestnenie: Uprostred pŕs vo výške srdca, otvára sa smerom dopredu.

Farba: Zelená (ružová a zlatá)

Vône: Ružový olej

štvrtá čakra zjednocuje skrze lásku. Ide tak o vzťahy k sebe, tak k druhým ľuďom, ale aj k celému svetu. Jej blokácie spôsobuje neschopnosť lásku dávať i prijímať.

Čakru posilňujú čaju z medovky a hlohu.

krčná čakra

umiestnenie: Zadné aspekt leží za krčnou jamkou, predné sa nachádza na ohryzku. Otvára sa smerom dopredu.

Farba: Svetlo modrá (strieborná, zelenkavo modrá)

Vône: Šalvia, eukalyptus

piata čakra je mostom medzi naším myslením a cítením. Na starosti má komunikáciu a prejavy vôle v živote. Zablokovanie vedie k neschopnosti sa vyjadriť - vady reči aj prázdne myšlienky.

V šálke teplej vody rozpustite štipku soli. Výdatne sa napite a roztokom asi 30 sekúnd kloktajte. Pritom stále meňte výšky tónov a tlak. Nakoniec ústa vypláchnite čistou vodou.

čelné čakra

umiestnenie: Je uprostred čela, jeden prst nad koreňom nosa. Otvára sa smerom dopredu.

Farba: Indigovo modrá (žltá, fialová)
vôňa: mäta pieporná, jazmín

Šiesta čakra je sídlom vyšších duchovných síl. Táto čakra sa spája s intuíciou a duchovnými silami jednotlivca. Nedostatočná funkcia potom vedie k prízemným myšlienkam a k odmietaniu duchovna.

Povzbudí ju vonná masáž s mandľovým a fialkovým olejom.

temennej čakra

umiestnenie: Je umiestnená na vrcholku hlavy (ako koruna), smeruje nahor

Farba: Fialová, biela, zlatá, ultrafialové
vôňa: kadidlo, lotos

siedma čakra = Sídlo najvyššej dokonalosti v človeku. Funkciou siedmej čakry má byť príjem energie z kozmu. Je sídlom božskej dokonalosti v človeku. Do harmónie sa dostane, keď sú v harmónii všetky ostatné čakry.

Sadnite si do tureckého sedu, zatvorte oči a po stranách zdvíhajte upažené ruky, až sa vám nad hlavou stretnú. Prsty pritom ukazujú nahor. Chrbát sú vzpriamená. Potom sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnite a vydýchnite.

Meditácia k stimulácii čakier

Pre správne funfování čakier je najlepšie cvičiť "Päť Tibeťanov".

Pre chvíľu meditácie môžete tiež skúsiť toto jednoduché cvičenie. Sadnite si alebo ľahnite a očistite svoju myseľ pomocou kontrolovaného dýchania. Sústreďte svoje vedomie do chodidiel. Použite ruku k vytiahnutiu energie z chodidiel, skrze nohy, až do základnej čakry. Predstavujte si, že uchopujete energiu a ťaháte ju skrz seba.

K harmonizácii čakier sú tiež vhodné drahokamy. Väčšinou volíme takú farbu kameňov, ktorá je zhodná s farbou jednotlivých čakier.

A ako kamene používať? Kameň na chvíľu premasírujte v dlani a niekoľkokrát na neho dýchne. Potom môžeme pristúpiť k samotnému prikladanie kameňov na jednotlivé čakry.

Tip z eshopu Sueneé Universe

Ted Andrews: Liečenie farbami

Táto zaujímavá publikácia vás naučí základy liečenie farbami, Ich význam a vysvetlenie, ako je možné, že práve táto liečba pomáha. Zistíte, že farby okolo nás sú jedinečné a každá z nich má svoje nezameniteľné účinky.

Ted Andrews: Liečenie farbami

Prívesok SAHRASRARA

Sahasrára - siedma čakra.

Prívesok SAHRASRARA