Harvardská štúdia potvrdzuje: pôst predlžuje život!

6695x 14. 09. 2020 1 čitateľ
3. medzinárodná konferencia Sueneé Universe

Vedci z Harvardu môžu nepriamo potvrdiť, že pôst, Metóda, ktorú pred viac ako 2500 rokmi používali starí Egyptskí kňazi, môže zvýšiť dĺžku nášho života.

Historické odkazy naznačujú, že pred viac než 2500 rokmi bolo v starovekom Egypte, Indii a Grécku používané občasné hladovanie, ktoré posilnilo telo a predĺžilo život. Množstvo písomných prameňov od rôznych civilizácií po celom svete, bez ohľadu na náboženstvo alebo ich území, uvádza realizáciu pôstu a jeho početné výhody.

Pôst a štúdie z Harvardskej univerzity

Štúdia vedcov z Harvardskej univerzity preukázala, že občasné hladovanie ovplyvňuje mitochondriálnej siete a môže predĺžiť život. Hoci už predchádzajúce práce ukázali, ako môže pôst spomaľovať starnutie, teraz začíname chápať základné biologické reakcie. Ako uviedli výskumníci, štúdia ukázala, že manipuláciou s mitochondriálnymi sieťami v bunkách, či už obmedzením stravy alebo genetickou manipuláciou, ktorá tento proces napodobňuje, môžeme predĺžiť život a prispieť k podpore zdravia.

starí Egypťania používali občasné hladovaniu pred viac ako 2500 rokmi, aby získali lepší zdravotný stav a predĺžili si život. Skupina výskumníkov z prestížnej univerzity v Harvarde publikovala o tom článok v časopise "Cell Metabolism," ktorý uvádza podrobnosti o pokroku v oblasti výskumu mitochondriálnych spojenie a vysvetľuje, ako je občasné hladovanie životne dôležité pre zvýšenie celkovej dĺžky života.

Pôst a pokus v skupine dážďoviek

Podľa tejto správy sa vedcom podarilo zastaviť starnutie v skupine dážďoviek, nazývaných Clitellata elegans, Ovplyvnením mitochondrií - bunkových organel, zodpovedných za výdaj energie pre bunkovú aktivitu, a to podrobením dážďoviek pravidelnému pôstu. To výrazne predĺžilo krátku dĺžku života dážďovky, ktorá za bežných okolností žije iba dva týždne.

Podľa výskumníkov sa v minulosti výsledky stravovacích obmedzení a občasného hladovania priaznivo prejavili v čase staroby, takže pochopenie princípu, prečo sa tento jav objavuje, je rozhodujúcim krokom k terapeutickému využitie jeho prínosov.

Dôležitosť plasticity mitochondrií

"Naša práca ukazuje, ako dôležitá je plasticita mitochondrií pre prínos pôstu,"Vysvetlili vedci, ale zdôraznili, že je potrebné hlbšie preskúmať tento zložitý biologický proces, aby dospeli k definitívnym záverom.

Hlavná autorka štúdie heather Weirová (Vykonávala výskum na Harvarde a teraz je výskumným pracovníkom spoločnosti, Astex Pharmaceuticals ') ďalej uvádza:

"Ukázalo sa, že nízkoenergetické podmienky, ako je diétne obmedzenia a občasné hladovanie, podporujú zdravie počas starnutia. Porozumenie tomu, prečo je to tak, je zásadným krokom k tomu, aby bolo možné využívať liečebné výhody hladovania. Naše objavy otvárajú nové cesty pri hľadaní terapeutických stratégií, ktoré znížia pravdepodobnosť rozvoja ochorení, súvisiacich s vekom v starobe. "

william Mair, Docent genetiky a komplikovaných ochorení na, Harvard Chan School ', a hlavný autor štúdie ďalej dodáva:

"Hoci predchádzajúce práce ukázala, ako môže občasný pôst spomaliť starnutie, začíname chápať len základný biologický význam. Naša práca ukazuje, aká dôležitá je plasticita sietí mitochondrií, pre prínos pôstu. Ak zablokujeme mitochondrie v jednom stave, úplne zabraňujeme účinkom pôstu alebo diétneho obmedzenia pre dlhovekosť. "

Tip z eshopu Sueneé Universe

Otfried D. Weise: Detoxikácia, odkyslenie a prečistenie celého tela

Dr. Weise, uznávaný vedec v oblasti výživy, vo svojej knihe poskytuje veľké množstvo praktických návodov, ako sa s dôsledkami nášho nezdravého prístupu k životnému štýlu vysporiadať: ako zbaviť telo usadenín, hlienov, jedov a nadváhy.

Otfried D. Weise: Detoxikácia, odkyslenie a prečistenie celého tela

Sueneé: Máte s pôstom vlastné skúsenosti? Praktizujete ho pravidelne? Napíšte nám do komentárov.

Držíte pravidelne pôst?

Zobraziť výsledky

Nahrávanie ... Nahrávanie ...

podobné články

Napísať komentár