Astrálne cestovanie sa líši od klasického snívanie v mnohých smeroch. V astrálnom cestovanie je človek schopný vedome meniť a ovplyvňovať zážitok. Počas klasického snívanie je vedomie oslabené a človek nemá moc meniť svoj zážitok a iniciatívu vo sne. Vo väčšine snov prebieha dráma bez priamej vedomej kontroly snívajúceho.

astrálne cestovanie

Pri astrálnom cestovaní si je človek vedomý toho, že opustil fyzické telo a vydáva sa do sveta, ktorý nemá fyzickú podobu. Počas klasického snívanie človek verí, že je sen skutočný a chová sa rovnako, ako vo fyzickom svete. Bojí sa smrti, necháva sa ovládnuť svojimi snami.

Klasické snívanie si nie vždy pamätáme, naša forma vedomie nie je počas snenia čistá. Oproti tomu počas astrálneho cestovania je vedomie človeka jasné a plne koncentrované. Intenzita zážitku pri astrálnom cestovaní je veľmi silná, ale plne pod kontrolou. Človek sa vedome vráti do svojho tela a následne sa prebudí.

Astrálne cestovanie tiež môže byť skvelým prostriedkom k objavovaniu svojich duchovných kvalít a schopností. Ak naozaj cvičíte astrálne cestovanie, časom sa môžete naučiť vedome vypínať jeden druh reality a vedome vstupovať do ďalšieho druhu reality. Je to trochu ako vo výťahu. Akonáhle viete, aká tlačidla voliť, môžete meniť smer podľa svojej voľby.

Vedomé snívanie

Vedomé snívanie je len jedným zo spôsobov astrálneho cestovania. Astrálne cestovanie môžete zažiť aj počas meditácie alebo v dôsledku šoku. Fakt, že je možné astrálne cestovať počas meditácií naznačuje, že astrálne cestovanie nie je stav, ktorý by bol vyslovene závislý na snovom stave. Snový stav je len jedným z možností, ako astrálne cestovať.

Techniky lucidného snívanie

Existuje mnoho techník, ako dosiahnuť lucidného snívania. Text sa v snoch presúva, takže to, že zjete, si uvedomíte tým, že sa ho snažíte znovu prečítať. Štúdia, vykonaná minulý rok Dr. Aspym a jeho kolegami, testovala účinnosť troch bežných techník.

1) Prvá je známa ako "testovanie reality". Ide o zisťovanie, či zjete ako v reálnom živote, tak počas sna. Napríklad sa človek môže počas dňa, zatiaľ čo sa snaží prestrčiť ruku pevnou stenou, sám seba spýtať: "Snívam práve teraz?". Táto technika pracuje so zámerom. V reálnom živote zostane múr pevná a nepreniknuteľná, zatiaľ čo vo sne jej ruka ľahko prejde.

2) Ďalším "testom reality" je opakované čítanie riadku textu. Ak napríklad čítame text na plagátu, zostane stále rovnaký, aj keď si ho prečítame viackrát. Vo sne sa však text neustále posúva. Vykonávanie týchto experimentov opakovane počas dňa pomôže zapamätať si skúšať ich aj v stave snenia, čo umožňuje snívajúci osobe si svoj sen uvedomiť.

3) Ďalšie technikou je "prebudenie späť do postele", A vyžaduje nastavenie budíka a prebudenie spiaceho jedinca po asi 5 alebo 6 hodinách spánku. Akonáhle sa prebudí, mal by sa snažiť zostať na chvíľu hore, než sa vráti do postele. Predpokladá sa, že touto technikou sa spáč okamžite ponorí do REM fázy spánku, počas ktorej sa s najväčšou pravdepodobnosťou zjavujú vedomej sny.

Lucidného snívanie je možné dosiahnuť aj vďaka "trojpísmenovej indukcii". Táto technika vyžaduje veľa snahy a praxe. Predtým, než zaspíte, si opakujte: "Potom, čo sa prebudím z nejakého sna, si ho zapamätám." Týmto spôsobom sa dá "naprogramovať" na vedomé snívanie.

Tip na knihu z eshopu Sueneé Universe

Věra Sedlářová: Vzácna stretnutie - Sny s tebou

Sny nám ukazujú cestu a ponúka riešenie problémov, Ktoré nás v našom živote trápi. Naučte sa porozumieť a vnímať svoje sny a zbavte sa s ich pomocou nevyriešených záležitostí, očistite tak svoju karmu.

Vzácna stretnutie - Sny s tebou