Sebehypnóza a jej moc zmeniť život

10. 12. 2018
6. medzinárodná konferencia exopolitiky, histórie a spirituality

Sebehypnóza - tento účinný nástroj pomáha ľuďom, aby sa odpútali od negatívnych vzorcov a myšlienok, a boli šťastní.

Väčšina z nás pozná hypnózu iba zo sledovania zábavných videí, kde sa z dospelých stávajú deti, zvieratá, a pod. Barrymu z Wiganu je pod sekvenciou houpavého magického zariekavania povedané, že je kuriatko a on pokračuje v kvokání a zobanie cez javisko, dokiaľ mu hypnotizér nevyzve "spať". Niet divu, že s hypnózou je spojené zdravé množstvo skepticizmu.

pozitívne zmeny

Napriek tomu mnohí mali s hypnózou extrémne pozitívne skúsenosti! Pre ďalšie je hypnózy niečo, čo im významne mení život. Hypnóza umožnila ľuďom prekonať fóbie a pomohla tehotným mamičkám pripraviť sa na pôrod, nehovoriac o pomoci tisícom v ich priania prestať fajčiť alebo schudnúť. Hypnóza sa čoraz viac ukazuje ako záchranné lano pre osoby, ktoré zažívajú emočné alebo duševné ťažkosti, kedy iné liečby zlyhávajú.

"Jednoducho povedané, hypnóza môže pomáhať znovu programovať myseľ rôznymi presvedčeniami," hovorí Malminder Gill ako Hypnotherapist and Life Coach  (hypnoterapeut a životné kouč *). Seba-hypnózy môže byť naozaj užitočná, ak sa snažíte prekonať niečo, ako je strach. Je tiež vhodná pre každého, kto sa pokúša zlomiť negatívne alebo nepotrebné vzorce správania.

Malminder Gill

OCD alebo PTSD

Pre osoby žijúce s (psychiatrickými poruchami ako *) OCD (Obsedantno-kompulzívna porucha *), PTSD (Posttraumatická stresová porucha *), s úzkosťou alebo depresiou môže seba-hypnózy priniesť skutočne transformačné výsledky. Buď ako alternatíva k liečbe alebo terapie klinickým rozhovorom.

V čom je samo-hypnózy odlišná?

Malminder Gill hovorí, že učí jednotlivca, aby sa o seba starali, lepšie o sebe zmýšľali.

"Ľudia, ktorí zažívajú úzkosť, hovorí sami o sebe negatívne, takže už počuje akúsi seba-hypnózu. Naučím ich, aby používali iný hlas, pozitívnejšie. Klienti si potom uvedomujú, čoho je ich myseľ schopná a dokážu tak sa sebou lepšie pracovať. "

Na rozdiel od poradenstva, kam chodíte pravidelne, ku Gill zájdete tak 3x maximálne 4x. Poskytuje ďalšiu podporu cez e-maily alebo prostredníctvom vlastných hypnózních podcastov, ale dôraz je kladený na túžbu každého jednotlivca sa zmeniť.

Autohypnóza - nová vnímavosť

Z tohto dôvodu sa autohypnóza označuje ako "nová vnímavosť". Namiesto toho, aby ste si čistili svoju myseľ, je to všetko o tom, že ju rozvíjate. Profesor Stephen Redford, odborník, ktorý vykonáva dlhodobé štúdie mozgovej aktivity a hypnózy, súhlasí s tým, že hypnózy môže pomôcť odomknúť nový spôsob života.

"Ide o to, aby sa zistilo, čoho je mozog schopný. Myseľ je smiešny miesto a pre niektorých ľudí môže byť rozdiel medzi schopnosťou žiť spokojne alebo nespokojne len v jedinej myšlienke. "

Najviac klientov (viac než 60%) uvádza ako dôvod túžby po seba-hypnóze vzťahy. Často sa nemôžu posunúť ďalej a zabudnúť na krivdy či minulé vzťahy. Gill vyvinula jedinečný spôsob, ako pomáhať ľuďom nadobro poraziť zlomené srdce, zlúčením self-hypnózy s poklepovú terapiu (metóda EFT  *) A vedenú meditáciou. Ukázalo sa, že je tak úspešná, že sa stala známa ako Harley Street 's' Love Hypnotherapist, a hovorí, že 100% klientov hlási pozitívne výsledky.

Sarah

Keď sa Sarah, advokátka zo západného Londýna, po 6 rokoch rozišla so svojím priateľom, uvrhlo ju to do hlbokej depresie.

"Cítila som sa, ako by môj život bol vo voľnom páde. Malo to vplyv na môj spánok, schopnosť pracovať - ​​na všetko. "

Sarah požiadala o pomoc svojho lekára a začala navštevovať terapeuta, ktorý odporučil, aby skúsila hypnózu. Počas troch stretnutí s Gill sa Sarah naučila preskúmavať svoju situáciu a svoje negatívne myšlienkové vzorce. Naučila sa tiež cvičiť zručnosti, ktoré jej pomáhajú odpútať sa a zamerať sa do budúcnosti na dosiahnutie zdravých vzťahov.

"Seba-hypnózy zmenila môj život. Pomohla mi v ťažkej dobe byť silnejší. Mám pocit, že som sa za šesť mesiacov dozvedela o sebe viac, než za šesť rokov od začiatku cvičenia. Teraz už si dôverujem oveľa viac, a robím pre seba tie najlepšie rozhodnutie. "

Seba-hypnózy nemusí byť odpoveďou pre každého, ale určite sa oplatí ju vyskúšať.

Máte vlastnú skúsenosť sa sebehypnózou?

Zobraziť výsledky

Nahrávanie ... Nahrávanie ...

podobné články