Mandala znamená v sanskrte (starom indickom jazyku) "kruh-stred". Je starší ako história človeka, pretože je rovnako stará ako vesmír sám, ktorého hranica je nemožné zachytiť, rovnako tak ako počiatok či koniec kruhu. Sám vesmír je mandalou skladajúci sa z nespočtu mandál. Mandalami sú jednotlivé galaxie, slnečná sústava, naša Zem. Stavebnými kameňmi oceánov sú kvapky, teda mandaly. Krajina a hory sú usporiadané z nerastov, ich základnými stavebnými kameňmi sú kryštály, teda mandaly. Všetko živé sa skladá z buniek a každá bunka je mandalou. Bunka má jadro a to je mandalou. Všetko na našej planéte sa skladá z atómov, ktoré sú mandalami. Vídame je každý deň. Hodíme kamienok do vody - objaví sa kruhy, ktoré sa stále rozširujú. Margaréta v plnom kvete, pavučina, snehová vločka tiež tvoria mandalu, keď rozrežeme na polovicu pomaranč, zbadáme mandalu atď.

Mandala sa v rámci ľudskej histórie najzreteľnejšie zapísala do tibetskej tradície. Klasická budhistická mandala pozostáva zo sústredených kruhov, štvorcov a ďalších symbolov, a predstavuje jednak obraz sveta, ale aj ľudské vnútro a ideál ľudskej existencie rovnako tak ako cestu, ako dosiahnuť životnú harmónie.

stavba mandaly

Jej tvorbu poznalo veľa starých národov napr. Gréci, Indovia, ale spomeňme tu hlavne Tibeťanmi - národ, ktorý vo tvorbe mandaly vynikal a medzi ktorého náboženskými obradmi má mandala dodnes svoje miesto.

Tibeťania stavia mandalu spravidla z zafarbeného piesku. Pomocou trychtýřovitých nástrojov zvaných čhagpur na zem vysypávajú farebný obrazec, obvykle kruhového tvaru, ktorý je symbolickým znázornením budhistické predstavy vesmíru. Krátko po tom, čo je mandala po niekoľkodňovej práci dokončená, je na znamenie pominuteľnosti a večného kolobehu života i smrti zničená. Piesok je zmetený na hromadu a rozprášený vo vetre alebo vhodený do rieky. To je správanie pre nás Európanov ťažko pochopiteľné. Predstava, že tvoríme niečo len preto, aby sme to po dokončení opäť zničili, vyzerá v kontraste našich všedných starostí absurdne.

Úskalia západného myslenia

Príliš veľa veci rozoberáme. Niečo urobíme a potom premýšľame prečo. A často hľadaní toho prečo je hľadaním ospravedlnenia pre naše konanie. Málo premýšľame o tom, čo bude, radšej spomíname a rozoberáme, čo bolo. A v snahe dopátrať sa podstaty, rozložíme čokoľvek na tak malé časti, že nám unikne celok. Nakoniec vidíme len jednotlivosti a zabúdame, že v rámci celku všetko súvisí so všetkým a jedno bez druhého nefunguje.

Čo nás naučí mandala

Mandala vyjadruje túžbu človeka po celistvosti, po sebarealizácii. V kresbách malých detí je kruh, mandala, symbolom zrodu ich identity, kedy sa jedinec začleňuje do skutočného priestoru, času a miesta.

Deti pristupujú k Mandalay bezprostredne a bezstarostne. Rady používajú výrazné sýte farby. Nešpekulujú príliš o tom, či sa k sebe hodia podľa farebného kruhu, je im jedno, čo ktorá farba znamená. Na konci zistia, či sa im dielo páči alebo nie. A nabudúce zase maľujú ďalšie a ďalšie mandaly. Dáte Ak 5 deťom k vyfarbenie rovnakú mandalu, na konci bude 5 originálov.

Maľovanie mandál nás naučí, že na dosiahnutie cieľa je možné použiť mnohých ciest. Aj keď niekto robí niečo inak ako ja, neznamená to ešte, že je to zle.

Mandaly nás naučí mať radi sami seba a pritom rešpektovať ostatných vrátane ich chýb, iných názorov, činov, s ktorými nesúhlasíme. Mandaly nás učí rešpektovať každý spôsob riešenia ako správny. Zvlášť u detí to má veľký význam. Veľakrát obmedzujeme deti svojimi názormi natoľko, že sa nenaučí mať svoj vlastný názor. V dôsledku potom ani nie sú schopné niesť zodpovednosť samy za seba.

O dospelom mandala vypovedá rovnako. A má aj svoj nepopierateľný vplyv - lepšie sa koncentrujeme, ľahšie komunikujeme sami so sebou, stávame sa otvorenejší voči novým veciam. A veľa nám o nás samých prezrádza - ako veľmi sme si istí svojím konaním - používanie stále rovnakých kombináciou farieb, vedomé vyhýbanie farbám, ktoré nemáme radi, otrocké dodržiavanie predlohy alebo naopak nerešpektovanie jej daných tvarov, voľba podobných tém. Ak sme k sebe úprimní, môže nám práca na mandale pomôcť vyriešiť vnútorné konflikty, o ktorých zatiaľ ani nevieme, ešte skôr, než sa prejaví navonok.

Ako používať mandalu

Skrze mandalu sa môžeme vydať na prastarú posvätnú cestu vedúcu k nájdeniu seba samého a svoje celistvosti. Niekedy sa vám môže stať, že pri tomto druhu práce s mandalou v meditácii pocítite nejaké nepríjemné emócie či zvláštne skúsenosti. Nepotlačujte je, odvážte sa nimi prejsť. Výsledok v každom prípade stojí za to.
Veľmi dôležitá je pritom absolútna dôvera, poctivosť a úprimnosť k sebe samému.

Ak máte nejaké zdravotné ťažkosti, či už fyzické alebo psychické, či túžite vyriešiť osobné problémy, nechajte na seba pôsobiť obrazy mandál. Nakoniec si z nich vyberte tú, ktorá vás najviac oslovuje a po nej tú, ktorá sa vám páči najmenej alebo vás dokonca niečím odpudzuje.

Mandalu, ktorá vás pritiahla, nechajte na seba pôsobiť všetkými možnými spôsobmi: môžete energetizovať vodu v pohári položenú na obrazu mandaly, nosiť ju pri sebe, položiť si ju pred seba na pracovný stôl, dať si ju pod vankúš atď.

Mandalu, ktorá sa vám páčila zo všetkých najmenej, preskúmajte ešte pozornejšie. Nechajte ju na seba pôsobiť a položte si nasledujúce otázky: Čo mi na tejto mandale vadí? Pripomína mi niečo, čo popieram alebo odmietam? Pozor: konfrontácia s negatívnym obsahom vášho podvedomia môže byť intenzívne a bolestná.

Zážitok s účinkom a silou mandaly je hlbokou vnútornou skúsenosti, ktorá je jedným z krokov na ceste duševného rastu a dozrievania osobnosti. A to vedie nielen k uzdravení tela, ale aj duše.

Mandala je KRUH. Tvar, čo nikde nezačína a nikde nekončí. Dokonalá krivka, dokonalá rovnováha.

Mandala je KOŠÍK. Môžeme ísť od stredu von, alebo zvonku dovnútra. Je to jedno. Mandala nás sama vedie, ona volí cestu a my sa na ňu vydávame, vedení jej zámerom.

Mandala je PRIATEĽ. Ona o nás vie všetko a pritom nás má rovnako rada ... Môžeme sa jej zveriť so všetkými svojimi starosťami i radosťami.

a ona nám pomáha ich zvládnuť a vyťažiť z nich to najlepšie. Je s nami, či už sa nám darí alebo sme na dne. Ona nás neopustí.

Mandala je liečiteľov. Pomáha prekonať smútok, dokáže upokojiť rozjatrené myseľ aj dobiť energiu, keď dochádza. Vie pomôcť prekonať strach zo seba samého. Nahliadne do nás a skrze farby a tvary usporiada všetko, čo je v zmätku. Harmonizuje, keď ju tvoríme, a pôsobí aj dlho po dokončení. Uzdravuje sa len pohľadom na ňu. Priestor sa jej vplyvom čistí, miznú škodlivé a zbytočné vibrácie, všetko má pod jej pôsobením tendenciu sa vrátiť k svojej pôvodnej rovnováhe.

Mandala je UČITEĽ. Cez ňu objavujeme sami seba. Učí nás mať sa radi takí, akí sme vo svojom vnútri. Učí prekonať strach zo zmeny. S jej pomocou sa meníme k lepšiemu. Tá zmena je pozvoľná, nenásilná, nenápadná, ale o to trvalejší. Dokazuje, že hra je najúčinnejší spôsob učenia.

Mandala je PRÍLEŽITOSŤ. Dáva priestor na prejavenie toho, čo sme sa rozumom naučili skrývať. Poskytuje možnosť prejaviť všetky skryté nádeje a túžby rovnako ako vykričať obavy a zlosť. Je to šanca, ako uviesť do súladu svoj vnútorný a vonkajší svet.

Mandala je NÁVRAT. Vďaka nej sa znovu stávame dieťaťom. Znovu sa hráme. Zase môžeme objavovať nové a nepoznané a zažívať pri tom vzrušenie a radosť miesto strachu. Vracia nás k základným hodnotám života.

Mandala je osloboditeľ. Oslobodzuje nás od starých nepotrebných myšlienok. Zbavuje nás strachu. Pod jej vplyvom sme otvorenejší novým možnostiam a ľahšie prijímame zmenu. S jej pomocou sa stávame tolerantnejší a tým slobodnejší.

Mandala je ŽIVOT.

Tip z eshopu Sueneé Universe

Prívesok MANDALA ŽENSKOSTI

Symbol ženskosti, strieborný šperk sa zasadeným brúseným ametystom, pozlátené.