Nižšie vám prinášame rozhovor Edit Tiché - skvelé a inšpiratívne terapeutky Kraniosakrální terapie a Tomáša Reinbergra - úžasne vyklidněného mladého muža, ktorý nám predstaví védskej meditáciu.

védska meditácie

Edit Tichá: Tomáša som stretla pred niekoľkými mesiacmi, keď sa objednal na kraniosakrálna terapiu. Čakala som klasického klienta s fyzickými problémami. Do bieleho koženého kresla sa ale usadil vysoký štíhly muž, ktorý mal prítomný pokojný pohľad a jasný zámer. Bolo mi úplne jasné, že mám čo do činenia s niekým, kto nehľadá, ale vie. Tak som spoznala Tomáša Reinbergra. Pomerne rýchlo sme sa dostali k jeho zdrojom a meditáciu. Dnes sme aj ja a môj muž jeho žiakmi. Zdieľame spoločne pole védskych meditáciou, čo nás lieči a spája. Tomáš ma inšpiroval. Nielen ma, védskym centrom prešlo vyše sto ľudí a ďalšie sa chystajú. Môžete byť medzi nimi, pretože každý niekde v hĺbke duše vieme, len si potrebujeme nájsť cestu. Jednu z nich práve teraz pre Vás otváram.

edit Tichá: Ahoj Tom, diváci Sueneé Universe Ťa nedávno mali možnosť uvidieť na videu, kde si predstavoval védskou meditáciu, Smer, ktorý si prijal do svojho života natoľko, že si sa stal aj učiteľom. Predstavíš sa tiež našim čitateľom?

Tomáš Reinberger: Děkuju za záujem o mňa. Meditujem 10 rokov a rád ukazujem iný prístup k meditácii. Prístup, v ktorom to nie je ťažké, nebojujeme proti myšlienkam, nepotrebujeme absolútny kľud. Prístup určený normálnym ľuďom, nie mníchom, nie pre život v ústraní. Rád ukazujem aj na sebe, že meditácia sa môže skvele skĺbiť a obohatiť s životom podnikateľa, športovcov, otca. Rád prepája svety, zdanlivé protiklady. Védska meditácie sa nevylučuje s ničím. Každému dodá to, čo sám potrebuje. Viac zdravia, viac energie či väčší pokoj a plnšie prežívanie zmyslového života.

edit Tichá: Podnikateľ, športovec, otec, ... to všetko si iste aj Ty ....

Tomáš Reinbergr: Áno, organizujem najväčší amatérsku ligu v SR www.vaselega.sk - squash, tenis, bedminton atď. Učenie meditácie je popri tom moja vášeň. Je mi 36, žijem v Modřanech a mám dvoch synov (6 rokov a 2 roky). Hrám beach, cvičím jogu a behám Ultramaratón. Rád čítam, meditujte 2x denne už 10 rokov, som nadšený z Ajurvédy, učím jogu a mám rád experimenty, od otužovanie, cez behanie naboso až po pôsty a pobyt v tme. Čo som otestoval na sebe, rád odovzdávam ostatným.

edit Tichá: Deti, rodina, podnikanie, šport, jóga, Ayurveda, kde sa v takto zamestnaný muži zrodila myšlienka meditovať?

Tomáš Reinbergr: Vždy ma zaujímali veci medzi nebom a zemou a náš vnútorný svet. A keď mi kedysi svokry odporučila praktickú techniku ​​u austrálskeho učiteľa, nasledoval som vnútorné volanie. Hneď pri prvej meditácii som pocítil pocit vnútorného pokoja, utieklo mi to rýchlo a na konci som cítil, že moje zmysly sú sviežejší. Bol som fascinovaný a fascinácia odvtedy nezmizla.

edit Tichá: Začal si teda pravidelne meditovať a pokračuješ celých 10 rokov. Existuje celý rad "sadaní", ktorým sa v Čechách hovorí meditácie. Aká je podstata védskej meditácie?

Tomáš Reinbergr: Áno, presne. To slovo je dnes veľa užívané a je pod ním schovaná veľa vecí. Má definícia meditácie je systematické ponorenie do stavu jemnejšieho, kľudnejšieho myslenie alebo dokonca úplného zastavenia myslenia. V tomto tzv. Stave číreho vedomia dôjde k niečomu veľmi zvláštnemu. Sme vedomie, ale nie sme si vedomí ničoho konkrétneho. Nie je tu žiadna myšlienka, len číre vedomie. Myseľ i telo je v najhlbšom pokoji, ktorého sme schopní. Vo Védske meditáciu sa do tohto bodu systematicky vraciame pomocou mantry, ktorú si v duchu myslíme. To sa deje bez usilovania, mantra sa totiž mysle páči a tá ju ľahko nasleduje do upokojenie až za hranicu spánku. Mantru prideľujem každému individuálne tak, aby mu sedela. Každý z nás má totiž trochu iný temperament, trochu inú myseľ.

edit Tichá: Meditácia bez usilovania je najskôr niečo, čo sa mnohým ľuďom pozdáva viac ako dlhé strnulé hľadanie nehybnosti v nás.

Tomáš Reinbergr: Áno, veľa účastníkov kurzu hovorí, že pri tomto prístupe, kde je všetko, čo príde v poriadku a kde sa s ničím nebojuje, je to naozaj oveľa jednoduchšie, než čo skúšali skôr. Sedíme s oporou chrbta, pohodlne, pokojne na stoličku či na gauči. Myšlienky nevadí, hluk nevadí, dokonca nevadí ani, keď zaspávame. Meditujeme ideálne 20 minút - to sa u tejto techniky ukázalo ako optimálna doba, kedy naberieme veľa energie a zároveň sa dostane z tela veľké množstvo stresu, ale zároveň nás to ešte nevystrelí do vesmíru.

edit Tichá: To znie veľa príjemne, tuším, že sila tejto meditácie bude v pravidelnosti viac ako v obtiažnosti?. V úvode som písala, že túto metódu meditácie nielen vyvádzaš, ale aj učíš. Ako sa taká vec robí?

Tomáš Reinbergr: Áno, prínosy nie sú z absolvovaní kurzu, ale z pravidelného používania techniky. Rozdiel u môjho kurzu, ktorý trvá 4 večery, je v tom, že vás naučím kompletnú techniku, ktorú môžete používať celý život. Nepotrebujete ku mne teda pravidelne dochádzať ako k učiteľovi či Guru. Kurz sa skladá zo 4 po sebe idúcich večerov, väčšinou od nedele do stredy vždy od 19 do 21 hodín. Prvý večer prebehne iniciácie, čiže odovzdanie osobné mantry jeden na jedného, ​​a následne prvý meditácie s celou skupinou. Od tej doby v podstate techniku ​​viete a ďalšie dni môžete meditovať sami doma. Večer pondelok až streda si vždy vysvetlíme prežitky, odpovieme na otázky, zameditujeme si spolu a preberieme veľa teoretických bodov spojených s touto technikou. Trebárs ako sa uvoľňuje stres a ako funguje telo a myseľ pri Védske mediáciu.

Edit Tichá: Prešiel si výcvikom na učiteľa?

Tomáš Reinbergr: Môj výcvik na učiteľa trval 2 roky a treba len úvodný slávnostný obrad mi zabral mesiac učenia. Spievam pri ňom v sanskrite a je to niečo.

edit Tichá: Úvodné slávnostné obrad? To znie posvätne ... priblížiš nám ho?

Tomáš Reinbergr: Je to tzv. Púdža - Indický obrad ako poďakovanie majstrom, od ktorých sa táto technika dostala ku mne. Ide síce o nenáboženskej praxi, ale pochádza zo starej Indie, z Védske civilizácie, a preto má takú indickú príchuť. V podstate v sanskrite spievam mená majstrov, ďakujem im a tým sa aj zaväzujem techniku ​​odovzdať nezmenený. K tomu u toho pokladám na oltár dary ako kvety a ovocie (tie prinesú účastníčku), ryžu, santalové drevo, mávam sviečkou, gáfrom, vodou atď. Ja vždy hovorím, že kto má rád ceremónie, tak je to krásna ceremónie. A kto nemá, tak je krátka.

edit Tichá: Cítim až posvätnú povinnosť sa ťa spýtať, kedy sa zase tieto semináre chystáš zapojiť do svojho života? Korona so svojimi obmedzeniami iste na čas znemožnila učiť, ako je na tom Védske centrum s plánmi do najbližších týždňov?

Tomáš Reinbergr: Našťastie už zase môžem učiť, a tak najbližší plnohodnotný kurz je od 6. do 9.12. (Kto by si ma chcel najprv prezrieť, robím 30.11. Taký ochutnávkové workshop, ten je možné absolvovať aj cez Skype videokonferenciu.) Prihlášky a ďalšie informácie na obe akcie sú na www.vedskecentrum.cz .

edit Tichá: Tome díky moc za rozhovor, pre veľa ľudí si bol motiváciou ku každodennej vnútornú prácu, niektorí na tento príspevok ešte len čakali. Prajem Ti, nech sa darí tvojej práci, rodine i Tvojim žiakom.

Tomáš Reinbergr: Edit děkuju ti, potešenie na mojej strane. A veľmi rád stretnem kohokoľvek, kto má pocit, že mu môžem pomôcť s rastom jeho vedomia - k plnšiemu životu, k viac zdravia a spokojnosti vychádzajúce zvnútra.

V tomto videu môžete spoznať Tomáša a dozvedieť sa bližšie informácie o Védske meditácii

Tipy z e-shopu Sueneé Universe

Vankúšiková podložka: slnko - modrá

Vankúšiky aj podhlavníky sú plnené špaldovým šupkami, pre ich vlastnosti známymi už pred stáročiami. Sú elastické a prispôsobí sa každému tvaru vášho tela. Vyskúšajte meditáciu na tejto skvelej podložke!

Vankúšiková podložka: slnko - modrá

Michaela Sklářová: Relax - Telo ako strom (CD)

Relaxácia pre každého a pre každý deň. Ideálny darček pre niekoho blízkeho, kto práve prechádza náročným obdobím.

Michaela Sklářová: Relax - Telo ako strom (CD)