Veľmi účinná technika pre aktiváciu tretieho oka

4777x 25. 11. 2019 1 čitateľ

Baví ma pohrávať sa s rôznymi technikami a zisťovať, ktoré z nich na mňa fungujú a ktoré nie. S touto som začal pomerne nedávno a pokroky vidím už teraz. Je veľmi účinná a v tomto článku uvádzam jej skrátenú verziu. Ak túto techniku ​​chcete vyskúšať, odporúčam prekliknúť sa tiež na pôvodný článok (odkaz nájdete dole) a prečítať si ho.

Túto metódu používam každý deň a vylepšujem si ju určitými prídavky. Než začnem, pošlem si do svojej mozgovej hypofýzy prúd energie, aby som ju nabil / aktivoval. Potom si vizualizuje / vložím zámer a lúč energie putuje zo šišinky do tretieho oka na čele. Sledujem, ako lúč dopadne na tretie oko a tu sa utvára kužeľ (roh jednorožca), vychádzajúce z čela a vyzerajúce ako anténa. Počas meditácie používam k lepšej aktivácii okrem doporučeného zvukového doprovodu tiež rôzne farby.

Je to zaujímavé, pretože keď som posledných pár týždňov meditoval, vídal som lúč, vychádzajúci z hypofýzy do môjho čela az neho potom vychádzalo niečo ako svetlo z filmového projektora používaného v starých kinách. Požiadal som teda, aby sa svetelný jav posunul na vyššiu úroveň, a ten sa potom premenil na kruhový vír sa zhlukom bielych, modrých, ružových a fialových farieb. Toto by mohol byť námet k Vašej vizualizáciu / realizáciu zámeru. Vizualizujte si toto miesto na čele ako starší filmový projektor, ktorý sa potom premení vo viac dimenzionálnej vír a upgraduje vašu funkciu tretieho oka.

Technika Shambhavi Mudra

  1. Pri cvičení Shambhavi mahamudra kriya je najlepšie mať ruky v pozícii Jnana mudra. Zopneme ukazovák a palec v kruh. Urobte tak s dlaňami smerujúcimi nahor. Tento cvik vykonávam na stoličku, nie na podlahe.
  2. Seďte pohodlne s rovným držaním tela, ruky si položte na kolená.
  3. Krátko zatvorte oči, potom ich znovu otvorte a zamerajte svoj pohľad na jeden stály bod.
  4. Bez pohybu hlavy Vzhliadnite tak vysoko, ako je to možné.
  5. Fixujte svoj pohľad na miesto uprostred vášho obočia. Meditujte. Ako pri inej meditácii sa zbaví myšlienok. Mali by ste vidieť svoje obočie ako tvar písmena V. Pohľad upírejte doprostred tohto písmena.
  6. Pri zachovaní tohto sústredení začnite spievať mantru OM. Meditujte na zvuk ozveny OM, rozptyľujúce sa okolo miesta, kam ich uprený váš pohľad.
  7. Nezvierajte oči. Mali by byť vždy uvoľnené.
  8. Pokračujte takto po dobu piatich minút.
  9. Zatvorte oči, ale pozornosť stále sústreďte na rovnaké miesto uprostred obočia.
  10. Spievajte pomaly OM a meditujte.
  11. Začnite každý jednotlivý OM predlžovať. Mali by ste pri tom hlboko dýchať nosom.
  12. Pokračujte po dobu piatich minút.

Tip na knihu z eshopu Sueneé Universe

Sandra Ingerman: Mentálna detoxikácia

Sandra Ingerman, ktorá je terapeutkou a Šamánka, vás naučí, ako sa vysporiadať so svojím strachom, hnevom a frustráciou. Sandra je známa pre svoju schopnosť prinášať do našej kultúry v zrozumiteľnej podobe pradávne liečebné metódy z najrôznejších kultúr tak, aby tieto vyhovovali našim súčasným potrebám, a zároveň nám ukazuje, ako sa môžeme chrániť v akomkoľvek negatívnom prostredí, ktoré je naplnené škodlivou a nepriateľskú energiou. Vo svojej práci využíva pradávne princípy alchýmie, ktorá býva popisovaná ako technika, prostredníctvom ktorej sa stredovekí prírodné filozofi snažili premieňať olovo na zlato. Alchymisti však obrazne povedané pracujú tiež na vyššej úrovni a pretvárajú ťažké olovnaté vedomia v radostnej a šťastné zlaté vedomia. S pomocou svojich teórií sa autorka v tejto knihe zaoberá tým, ako môžete vhodným spôsobom spracovať a transformovať negatívne myšlienky a emócie, ktoré sa vo vás vynárajú v priebehu dňa.

Sandra Ingerman: Mentálna detoxikácia - kliknutie na obrázok vás presmeruje do eshopu Sueneé Universe

podobné články

Nechaj odpoveď