Meditácia je dobrodružstvo, najväčšie dobrodružstvo, akého sa môže ľudská myseľ odvážiť. Meditácia znamená jednoducho byť, nič nerobiť. Žiadne rokovania, žiadna myšlienka, žiadna emócie.

Čo je meditácia

Jednoducho ste a máte z toho číru radosť. Odkiaľ prichádza tá radosť, keď nič nerobíte? Prichádza odnikiaľ, prichádza odvšadiaľ. Je bez príčiny, pretože bytia vzniklo z radosti.

Meditácia vzniká vtedy, keď pozriete na všetky motívy a zistíte, že žiadne neexistujú, keď prejdete všetkými motívy, a nahliadnete ich falošnosť. Zistíte, že motívy nikam nevedú, že sa pohybujete v kruhu, a pritom sa vôbec nemeníte.

Motívy prichádzajú a odchádzajú, ovládajú vás, stále vás ovládajú, tvoria nové túžby, ale nikdy nič nedosiahnete. Máte stále prázdne ruky. Keď toto nahliadnete, keď sa pozriete na svoj život a vidíte, ako sa rúca vaše motívy ... Žiadny motív nikdy neuspel, žiadny motív nikdy nikomu nepomohol. Motívy len sľubujú, ale tovar nie je nikdy dodaný. Jeden motív sa zrúti, iný motív príde a znovu vám niečo sľúbi ... a znova ste sklamaní. Keď ste stále znovu a znovu sklamaní svojimi motívmi, jedného dňa náhle prehliadnete - naraz do toho vidíte, a toto prehliadnutie je počiatok meditácie.

Meditácia nemá motív

Nie je v nej zárodok ničoho, nie je v nej žiadny motív. Ak meditujete pre niečo, nie je to meditácia, ale koncentrácia.

Pretože ste stále vo svete. Vaša myseľ sa stále zaujíma o lacnej, triviálne veci. Ste vo svete. Aj keď meditujete preto, aby ste dospeli k Bohu, stále ste vo svete. Aj keď meditujete preto, aby ste dosiahli nirvánu, ste vo svete - pretože meditácie nemá cieľ. Meditácia je náhľad, že všetky ciele sú falošné. Meditácia je pochopenie, že túžby nikam nevedú.

Tipy pre meditáciu

1) Nestarajte sa, čo na to ostatní

Neobávajte sa rečí a klebiet. Človek, ktorý sa stará o to, čo si myslia ostatní sa nikdy nedostane do svojho vnútra. Bude totiž toľko zaneprázdnený tým, čo si druhí myslia alebo hovoria.

2) Každý deň

Meditujte každý deň na rovnakom mieste, v rovnakom čase a vytvoríte si hlad po meditácii, ako vo vnútri svojho tela, tak i v mysli. Každý deň v tomto osobitnom čase vyhradenom pre meditáciu sa bude vaše telo i myseľ dožadovať meditácie.

3) Špeciálny priestor pre meditáciu

Užívajte ten svoj kútik len pre meditáciu a nič iného. Potom sa tento priestor stane nabitým a bude na vás každý deň čakať. Ten kútik vám bude pomáhať, vytvoríte v ňom zvláštne vibráciu a špecifickú atmosféru s ktorej pomocou sa dostanete hlbšie a hlbšie.

4) Straťte kontrolu

Nemajte strach, strach je bariéra. Ak budete pokračovať v chránení seba samého, ako sa chcete oddať? Oboje je protiklad. A kvôli tomuto protikladu vyplytváte všetko vaše úsilie. Premárnite energiu vďaka boju sami so sebou.

5) Buďte hraví

Radujte sa z bláznovstva, ktoré z vás vychádza. Pomôžte mu, radujte sa z neho, spolupracujte. Keď napomôžeme realizáciu vášho šialenstva, budete sa cítiť tak voľní, tak beztiažový a pocítite takú bystrosť, ako by ste boli deťmi.

6) Je to len fígeľ

Nechajte ego stranou - či je veľké alebo malé, nebojte sa - staňte sa iba svedkami vašej mysle. Čakajte a buďte pokojní. Neponáhľajte. Môže to trvať niekoľko dní, než zistíte ten fígeľ. To je fígeľ! To nie je umenie!

7) Zostaňte v momente

Kedykoľvek zistíte, že sa vaša myseľ pohla do budúcnosti alebo do minulosti, okamžite sa vráťte späť, späť do prítomnosti. Robte niečo, buďte niečím, ale v prítomnosti.